球在指尖轻柔的划过
如丝绸般柔滑，尽显优雅气质
“冰人”乔治格文
把挑篮动作运用得炉火纯青的人
麦迪在这项技术上也不遑多让
一般情况下
新手的上篮都很容易被盖
因为习惯用手肘托球
但挑篮不是
单手持球向上完全伸展
并在弹跳至最高点时
靠手腕发力将球送出
从离篮筐约3、4米的前方开始
用运球手单手朝篮筐方向运球向前
跨最后一步时
用双手抱球左脚发力起跳
眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向
左手离开球
右臂单手持球向上完全伸展
并在弹跳至最高点时
靠手腕发力将球送出
老爹的建议就是早期的训练以球性为主
多练各种位置的上篮
多练弱侧手上篮
熟能生巧后就去挑翻全场吧！
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